Come prendersi cura dei propri capelli 

 Al rientro dalla vacanza si nota spesso, oltre un aumento della caduta dei capelli, anche un loro indebolimento e la ragione risiede nel fatto che l'esposizione ai raggi solari danneggia i bulbi piliferi. Il sola, il mare, la sabbia, la salsedine e la vita all'aria aperta possono, quindi, costituire un pericolo per i nostri capelli. E' importante sapere che la salsedine disidrata il capello che, se non sciacquato subito, diventa stopposo e secco. Lavarli subito dopo il bagno ed indossare un cappellino in spiaggia sarebbe consigliabile. Utili anche oli con filtri solari specifici per capelli.
In realtà, i capelli andrebbero curati tutto l'anno con prodotti specifici e con alcune accortezze:

1.Non usare troppo il phon perché danneggia il capello;

2.Non effettuare lavaggi troppo frequenti, limitare lo shampoo a 3-4 volte a settimana ed eventualmente, negli altri giorni, usare solo l'acqua;

3.Non usare shampoo troppo aggressivi (meglio quelli neutri) ed usare sempre il balsamo;

4.Manipolare i capelli il meno possibile;

5.Non pettinare i capelli da umidi perché si spezzano con più facilità;

6.Usare pettini in teflon a denti larghi e spazzole con punte arrotondate;

7.Una volta a settimana applicare una maschera nutriente;

8.Tagliare i capelli se danneggiati;

9.In base alla struttura del proprio capello scegliere il tipo di prodotti;

10.Vitamine, minerali ed amminoacidi sono fondamentali per la salute del capello ragion per cui è bene assumere tali sostanze tramite alimenti o integratori;

11.Un impacco con olio di oliva e tuorlo d'uovo è ottimo per chi ha problemi di forfora, mentre chi ha capelli opachi può fare un impacco sempre di olio d'oliva ma con l'aggiunta di succo di limone.

tratto da www.italiasalute.leonardo.it